چاقی ران‌ها، عامل ابتلا به بیماری‌های قلبی

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: قلب و عروق

موضوع: چاقی ران‌ها، عامل ابتلا به بیماری‌های قلبی

ایسکانیوز ـ محققان تایوانی دریافتند، افرادی که ران‌های چاقی دارند، نه تنها سبب بد شکلی ظاهری آنها می‌شود، بلکه خطرات بیماری‌های قلبی عروقی در آنها افزایش می‌یابد.

به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز، به نقل از خبرگزاری چین پژوهشگران اظهار کردند اگر دو سر قسمت ران چاقتر از قسمت وسط ران باشد نشان دهنده چاقی افراد است که خطرات بیماری‌های قلبی در این افراد بسیار مستعد است.
پزشکان توصیه می‌کنند، زنانی که ران‌های چاقی دارند به پیاده روی و یا آهسته دویدن به مدت 15 الی 20 دقیقه در روز بپردازند. همچنین می‌توانند به ورزش‌هایی که سبب بالا نگه داشتن پاها می‌شود بپردازند. این روش‌ها بسیار موثرتر از رژیم‌های غذایی،‌ استفاده از ژل‌ها و بستن باندهای کشی به دور ران‌ها

مطلب بعدی :: مطلب قبلی