دانش‌آموزان در هنگام نوشتن زياد خم نشوند

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: گوناگون

موضوع: دانش‌آموزان در هنگام نوشتن زياد خم نشوند

ایسنا:به گفته كارشناسان پزشكي ورزشي خم شدن بيش از حد و به مدت زياد در هنگام نوشتن، غذا خوردن و ساير كارها عوارض زيادي را براي ستون فقرات در پي دارد.

به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، رعايت نكردن نكات ضروري در مورد چگونگي نشستن در هنگام فعاليت در موارد حاد دو نوع قوز در ناحيه ستون فقرات ايجاد مي‌كند كه يكي قوز استخواني و ديگري قوزهايي است كه به علت بافت نرم و عضلات ايجاد مي‌شود.

در اين ميان متخصصان ارتوپد اعلام كردند: افرادي كه در هنگام فعاليت در حالت نشسته از جمله خوردن و نوشتن به مدت طولاني خم مي‌شوند مستعد پيدا كردن قوز نوع دوم هستند.

گفتني است: اين معضل به ويژه در مورد دانش‌آموزان كه گاه به مدت طولاني در حالت نشسته و خم شده قرار مي‌گيرند، اهميت دارد زيرا به مرور زمان عضلات آنها ضعيف مي‌شود و اگر در ترك اين عادت نادرست خود اقدام نكنند پس از گذشت مدتي به طور حتم قوز نوع دوم را پيدا مي‌كنند.
لذا متخصصان پزشكي ورزشي تاكيد كرده‌اند كه ضروريست در هنگام فعاليت ستون فقرات كاملا در حالت ايستاده قرار گيرد زيرا عدم توجه به اين معضل مشكلات متعددي را براي ستون فقرات افراد به همراه دارد.

مطلب بعدی :: مطلب قبلی