خنده قلب را هم درمان مي کند

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: خنده و گريه در سلامتي

موضوع: خنده قلب را هم درمان مي کند

همان اندازه که قدم زدن هاي مستمر و نرمش هاي روزانه مي تواند سلامت افراد را تضمين کند، تماشاي يک فيلم کمدي هم در اين زمينه موثر خواهد بود. محققان براي کسب اين اطلاعات جديد 20 فرد جوان را انتخاب کردند و مطالعات گسترده اي را روي آنها انجام دادند و در پايان متوجه شدند که وقتي افراد با ديدن يک فيلم کمدي مي خندند سرعت جريان خونشان بالا مي رود و قلبشان خيلي بهتر از گذشته کار مي کند.
توجه داشته باشيد، وقتي که نرمش مي کنيد جريان خون شما تند تر مي شود و خنديدن مي تواند همين ميزان سرعت را در سيستم گردش خون شما ايجاد کند.

اگر چه خنديدن تا اين اندازه مي تواند مفيد باشد، اما نبايد آنرا جايگزين ورزش کرد و ورزش کردن را کنار گذاشت.

مطلب بعدی :: مطلب قبلی