سلامت به نقل از Health Day :متخصصان هشدار مي دهند حمل نادرست كوله پشتي و حمل كوله پشتي هاي سنگين وزن باعث آسيب به ستون فقرات كودكان مي شود. آنها مي گويند: < در صورت ادامه استفاده غلط از كوله پشتي به وسيله كودكان دردهاي كمر و پشت در بالغين در سال هاي آينده بيشتر خواهد شد.> كودكان بايد از هر دو بند كوله پشتي استفاده كنند، در حين درآوردن آن از پشت، تنه خود را ثابت نگه دارند و بندهاي آن را به حدي دراز نكنند كه كوله پشتي روي قسمت هاي پاييني كمر قرار گيرد.