تاثير رنگ بر رفتار و سلامت ما

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: بهداشت روان

موضوع: تاثير رنگ بر رفتار و سلامت ما

مشاهده رنگهاي زيبا و چشم نواز، از عالي ترين تجربياتي است كه انسان در طول شبانه روز آنرا تجربه مي كند. به اطراف خود نگاه كنيد، رنگها همه جا هستند، ما را احاطه و در بر گرفته اند. ما زندگي را از دريچه رنگها، شكلها و البته صداها مي بينيم. در اين نوشته سعي خواهيم كرد تا شما را با تاثير رنگ بر رفتار و سلام
ت انسان آشنا كنيم.

رنگها مختلف در زندگي ما از بسياري جهات تاثير گذارند، بعنوان مثال:

• رنگ قرمز عمومآ به هنگام رانندگي يا استفاده از دستگاه هاي صنعتي و ... توجه ما را به
خطرها جلب مي كند.
• ما هنگام مشاهده مراتع سرسبز احساس شادابي مي كنيم.
• هنگامي كه درياي آبي را مي بينيم احساس آرامش مي كنيم.
• يك اتاق تاريك در ما احساس وجود رمز و راز و يا ترس ايجاد مي كند.
• اتاقي با رنگ آميزي سفيد احساس تازگي و تميزي را در ما القا مي كند.

اگر رنگها در زندگي ما تاثير دارند، اين سوال پيش مي آيد كه تاثير درماني آنها بر بيماران چيست؟
رنگ درماني يك شيوه درماني پيوسته و بي وقفه است كه شامل بكارگيري رنگها در درمان بيماريهاي مختلف جسمي و اختلالات احساسي يا رواني است.

در رنگ درماني از مجموعه اي از اصول هارموني رنگها و تركيب آنها براي بهبودي بيماران استفاده مي شود.

متخصصين رنگ درماني معتقد هستند كه هر عضو بدن انرژي مشخصه خود را دارد و اختلالات هر عضو را مي توان با بكارگيري رنگي هم تراز با انرژي آن عضو در محدوده مشخص و يا كل بدن به سمت بهبودي پيش برد.

رنگها در واقع امواج الكترومعناطيس پر انرژي با طول موج هاي قابل رويت هستند. سلول هايي مخروطي شكل كه در شبكيه چشم قرار دارند اين امواج را به رنگ قابل تشخيص در ذهن تبديل مي كنند.

اين سلولها به سه دسته تقسيم مي شوند گروهي براي تحريك شدن توسط رنگ آبي، گروهي براي رنگ سبز و گروه ديگري براي رنگ قرمز. ميزان يا شدت تحريك هر يك از آنها در آن واحد مي تواند رنگ هاي مختلفي را در ما ذهن تداعي كند.

در سراسر زندگي ما با دريايي از رنگها احاطه شده ايم، آنها بر احساسات و سلامتي ما تاثير مي گذارند. براي مثال زمينه هاي آبي آرامش دهنده بوده و مي تواند براي پايين آوردن فشار خون مورد استفاده قرار گيرند. اين زمينه از رنگها مي توانند توانايي خوابيدن را در انسان افزايش داده و يا احساس درد را كاهش دهند.

در مقابل هنگامي كه در معرض نور قرمز قرار داشته باشيد تاثير تقريبآ متضادي را احساس مي كنيد. اين زمينه از رنگ مي توان باعث بالا رفتن فشار خون شود و افزايش سازندگي آدرنالين خون را موجب شود. به دنبال آن شما يقينآ احساس ترس يا استرس خواهيد كرد.

بنابراين مشاهده مي كنيد كه استفاده صحيح از رنگها مي تواند يك فضاي مناسب يا نامناسب براي زندگي ايجاد كند. در اينجا اشاره اي داريم به كاربردهاي بعضي از رنگها :

• رنگ زرد ذهن انسان را تحريك مي كند بنابراين معمولآ مناسبترين رنگ ها براي اتاق مطالعه يا درس است.

• رنگ آبي موجب آرامش شما مي شود و تسكين دهنده بوده بنابراين براي اتاق خواب مناسبتر است.

• رنگ سفيد نشانگر تهي بودن، فضاي باز و تميزي است لذا براي براي حمام يا سرويسهاي بهداشتي بسيار مناسب است. بايد دقت كنيد كه حتي المقدور از اين رنگ براي اطاق درس يا مطالعه استفاده نكنيد.

به طور خلاصه، رنگ درماني بر افكار، رفتار و سلامتي فرد بطور قطع تاثير مي گذارد. فراموش نكنيد كه استفاده درست از رنگها مي تواند آرامش را به زندگي شما به ارمغان آورد.

مطلب بعدی :: مطلب قبلی