انواع سی دی و نرم افزار های جدید

      لینک های داغ

 
   
  


 




تهران وب  
اخبار روز :: دوستان :: تهران مانیا :: نسل جوان :: بالاشهر :: ایران من
ایران 20 :: امواج :: هفت ستاره :: تهران وب :: پرشین تاپ :: طنز :: ایران شادی :: خنده :: لینک باکس :: دنیای خنده

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: مسائل بارداری

موضوع: رژيم هاي غذايي گياهي در دوران بارداري

اگر شما هر روز انواع مختلف غذاهاي غني از نظر ميزان پروتئين، ميوه هاي تازه و سبزيجات مي خوريذ، بايد تمام مواد مورد نياز جنين را هم فراهم آوريد و در اختيار او قرار دهيد. تنها ماده غذايي كه ممكن است دچار كمبود آن شويد، آهن است، بدن به سختي مي تواند آهن را از منابع گياهي جذب كند، بنابراين ممكن است براي جبران آن برايتان مكمل هاي آهن تجويز شود. براي بالابردن ميزان جذب آهن، غذاهاي غني از آهن را همراه با مواد غذايي حاوي ويتامين ث مصرف كنيد. اگر گياهخوار هستيد، ممكن است كلسيم، ويتامين د و ويتامين ب12 نيز تجويز شود. در صورت گياهخواري، از خوردن تخم مرغ غافل نشويد.


مطلب بعدی   ::  مطلب قبلی

   

مطالب برگزیده سایت:
قلب من مي تواند
پسيتاكوز (تب طوطي ؛ اورنيتوز)
زنان در مقايسه با مردان توانايي‌هاي اينترنتي خود را دست كم مي‌گيرند
حجم بالاي اطلاعات در Database و راهكارهان آن (بخش اول)
تولد زودرس بر شخصيت تاثير مي گذارد
جامعه اطلاعاتي ملي يا جامعه اطلاعاتي جهاني
درمان ريزش مو به هنگام شيمي درماني
SonyBMG ،موسيقي رايگان ارائه مي دهد
بيش از 7 ميليون کاربر اينترنتی بدون اينترنت
لایحه جرایم رایانه ای ؛ نقطه عطفی در قانون گرایی فضای آی تی کشور

قابل توجه صاحبان وب لاگ و وب سایت های ایرانی 100% تضمینی
همین حالا کلیک کنید!
  
تقشه سایت : لینک باکس