كم خوابي مانع تمركز و از دست رفتن حافظه

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: طالع بيني ازدواج

موضوع: كم خوابي مانع تمركز و از دست رفتن حافظه

تحقيق نشان دادكم خوابي باعث از دست رفتن توانايي تمركز و ابتلا به ضعف حافظه مي شود. به گزارش عرب آنلاين، دكتر شان درموند از دانشگاه كاليفرنيا از40 داوطلب خواست به شكل طبيعي بخوابند و پس از آن 46 ساعت بيدار بمانند. از آن ها خواسته شد دوباره بخوابند تا ميزان تاثير كم خوابي مشخص شود.
درموند و گروه تحقيق دريافتند 36 ساعت نخوابيدن تاثيري بر تمركز ندارد زيرا مناطق ديگر مغز كمك رساني مي كنند. وي افزود: وقتي داوطلبان 60 ساعت نخوابيدند دچار عدم تمركز و ناتواني مغز در كمك رساني شدند.
گروه تحقيق مشاهده كردند كسي كه 64 ساعت نخوابيد ديگر توانايي فعاليت ذهني و جسمي نداشت. درموند گفت: كساني كه مدت طولاني نمي خوابند قادر نيستند كاري انجام دهند.

مطلب بعدی :: مطلب قبلی