هرشخصي يک علاقه ذاتي نسبت به شيريني دارد !

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: مواد غذايي و تغذيه

موضوع: هرشخصي يک علاقه ذاتي نسبت به شيريني دارد !

قندها که يکي ديگر از مواد غذايي پر انرژي مي باشد ،به دو گروه نشاسته اي و يا ساده بر حسب ساختمان شيميايي خود تقسيم مي گردند.
کربوهيدراتهاي نشاسته اي در غذاهايي مثل سيب زميني، برنج، نان و يا غذاهايي که توليد کننده فيبرها مي باشد و آنها مي توانند منبع قوي از ويتامين و مواد معدني باشد...

قندها يا کربوهيدراتهاي ساده ،مثل شکر که اغلب نيمي از کالري را تامين مي کنند. (هرشخصي يک علاقه ذاتي نسبت به شيريني دارد).

مطلب بعدی :: مطلب قبلی