انواع سی دی و نرم افزار های جدید

      لینک های داغ

 
   
  


 

تهران وب  
اخبار روز :: دوستان :: تهران مانیا :: نسل جوان :: بالاشهر :: ایران من
ایران 20 :: امواج :: هفت ستاره :: تهران وب :: پرشین تاپ :: طنز :: ایران شادی :: خنده :: لینک باکس :: دنیای خنده

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: طالع بيني ازدواج

موضوع: گاهگاهي چرت هم بزنيد !

چرت زدن شيوه اي عالي براي کمک به سرزنده کردن خودتان در هنگامي است که احساس خواب آلودگي، خستگي يا استرس مي کنيد.


برخي از شيوه هايي که از طريق آن چرت زدن که مي تواند سلامت جسمي و عاطفي شما را بهبود بخشد اينها هستند:

• چرت زدن مي تواند هشياري و خلاقيت را با کاهش احتمال تصادفات و اشتباهات بهبود بخشد.

• چرت زدن مي تواند باعث شود که شما به فوريت احساس هشيار بيشتري کنيد، و ممکن است تا چند ساعت اضافي در ادامه روز هشياري تان را حفظ کنيد.

• از آنجايي که چرت زدن اغلب به عنوان نوعي تجمل احساس مي شود، مزايايي عاطفي از لحاظ کمک به احساس آرامش،سرزندگي و کاهش استرس به شما مي دهد.




مطلب بعدی   ::  مطلب قبلی

   
  
تقشه سایت : لینک باکس