| | |
|
انواع سی دی و نرم افزار های جدید |
لینک های داغ |
|
|
|
| | |
  
اخبار روز :: دوستان ::
تهران مانیا ::
نسل جوان :: بالاشهر :: ایران من
ایران 20
:: امواج ::
هفت ستاره :: تهران وب :: پرشین تاپ ::
طنز ::
ایران شادی :: خنده :: لینک باکس
:: دنیای خنده
|
|
|
براساس تحقيقاتي كه توسط عدهاي از اعضاي هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي كردستان انجام شدهاست، مصرف ماست يكي از بهترين و سالمترين روشها براي كاهش وزن در افراد چاق ميباشد.
اين تحقيقات توسط " محمد صالح هژير " كارشناس ارشد تغذيه، دكتر " نجم الدين صنوبر طاهايي " داروساز "، " ناصر رشادمنش " كارشناس ارشد بهداشت محيط و دكتر " كيومرث رشيدي " ? PHD?ميكروب شناسي انجام شده است.
تحقيقات مذكور يك مطالعهي مداخلهاي بوده كه با روش بلوك راندمايز به صورت تصادفي بر روي ? ???نفر از افراد چاق شهر سنندج انجام شده است.
محققين اين طرح تحقيقاتي ابتدا افراد مورد مطالعه را به دو گروه آزمايش ( شامل ? ???نفر ) و گروه شاهد ( ? ???نفر) تقسيم كردهاند.
افراد گروه آزمايش روزانه دو سروينگ ( ? ????سي سي ) ماست پاستوريزه با ? ?/??درصد چربي را در يك دوره زماني ? ???هفتهاي مصرف نموده و افراد گروه شاهد در اين مدت از خوردن ماست، خودداري كردند.
هيچ يك از افراد مورد مطالعه ورزشكار يا داراي سابقه بيماريهاي مزمن نبوده و از هيچ دارويي استفاده نميكردند.
ميانگين وزن دو گروه آزمايش و شاهد قبل از مداخله به ترتيب ? ??/??و ???/?? كيلوگرم و بعد از دوره مداخله ? ??/???و ? ??/???كيلوگرم بود كه متوسط ميزان كاهش وزن در گروه آزمايش حدود ? ???كيلوگرم و در گروه شاهد دو كيلوگرم بود.
هر فرد در گروه آزمايش يك هزار و ? ????گرم بيشتر از گروه شاهد كاهش وزن داشت و همين امر تاثير مصرف ماست بر كاهش وزن را به اثبات رساند.
به گفته دكتر " كيومرث رشيدي " چاقي يكي از مهمترين عوامل مرگ و مير و ابتلاء به بيماريهاي مزمن و كشنده محسوب ميشود و مصرف ماست يكي از سالمترين روشهاي كاهش وزن در اين افراد ميباشد
| |
مطلب بعدی
::
مطلب قبلی
|
|
|
| |
|
|
| | |
موضوع: مصرف ماست روشي مناسب و سالم براي كاهش وزن
