ماسك جو دوسر

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: بهداشت پوست و مو

موضوع: ماسك جو دوسر

سلامت:گياه‌شناسان اروپايي از اين دانه‌هاي غله در قديم براي درمان مشكلات پوستي استفاده مي‌كردند.
روي، آهن و ويتامين E از جمله مواد مغذي هستند كه نه تنها از بروز كم خوني جلوگيري مي‌كنند بلكه با تحريك سلول‌ها در جهت توليد كلاژن و الاستين مانع بروز پيري و چين و چروك مي‌گردند. به علاوه روي و ويتامين E داراي خواص آنتي‌اكسيداني هستند و مانع فعاليت راديكال‌هاي آزاد در سلول‌ها به‌ويژه سلول‌هاي پوستي مي‌شوند و فرايند پيري را به تاخير مي‌اندازند. از آنجايي كه در مواد غذايي تازه جوانه زده، مقدار مواد مغذي به بالاترين ميزان خود وجود دارد، استفاده از آنها در حجم زياد در توليد انواع ماسك‌ها و كرم‌هاي ضدچروك و ضدلك، روز به روز در حال افزايش است. به اين دليل، توصيه مي‌شود كه در تهيه انواع ماسك‌هاي خانگي از جو خام و يا بخار پز شده استفاده نشود و به هيچ عنوان از جو پخته استفاده شود، زيرا در طي حرارت دادن مقادير بالايي از مواد مغذي خود را از دست مي‌دهد.
جو دو سر را مي توان به شكل آرد در تهيه انواع ماسك‌هاي خانگي به كار برد. براي مثال، در صورتي كه پوستتان چرب و يا نرمال است، مي‌توانيد، دو قاشق از آرد جو را با سفيده تخم مرغ مخلوط كرده و آن را به مدت 51 دقيقه بر روي صورت گذاشت، پس از مدتي اثرات رضايت بخش به كار گيري آن را خواهيد ديد.,
متخصصان زيبايي عقيده دارند كه جو دو سر خواص پاك‌كنندگي بالايي دارد و در حفظ سلامت سلول‌هاي پوست بسيار مفيد است. به اين منظور مي‌توان، نصف فنجان آرد جو را به همراه مقداري آب مخلوط كرده و آن را به صورت خميري در آورد و پس از افزودن كمي ليموترش و حتي عصاره جوانه گندم آن را به مدت ده دقيقه بر روي صورت قرار داده و سپس با آب ولرم شستشو داد.
از آرد جو دوسر مي‌توان در نرم كردن پوست خشك آرنج استفاده كرد. به اين ترتيب كه، يك قاشق غذاخوري از آرد آن را با آب نيمه گرم مخلوط كرده و پس از به‌دست آمدن خمير، آن را بر روي پوست ناحيه مورد نظر ماساژ دهيد و بعد مدتي آن قسمت را با آب شستشو دهيد. پس از چند بار تكرار اين عمل نرم شدن پوست خود را در خواهيد يافت.
از آنجايي كه در 001 گرم جو دو سر خام، 11 گرم پروتئين و 9 گرم چربي وجود دارد از آن مي‌توان به‌منظور تغذيه بيشتر سلول‌هاي پوستي و نرم‌كنندگي استفاده كرد. در صورت داشتن پوستي خشك به شما توصيه مي‌شود كه دو قاشق غذاخوري از جوانه جو دو سر را به همراه يك قاشق غذاخوري سر شير مخلوط كرد و آن را به مدت 51 دقيقه بر روي صورت‌تان قرار دهيد، پس از چند بار تكرار خاصيت نرم‌كنندگي آن را بر روي پوست‌تان احساس خواهيد كرد.
به علاوه از اين دانه غله بسيار مغذي مي‌توان در تهيه انواع ماسك هاي ميوه به عنوان يك پايه و قوام دهنده استفاده كرد. به اين ترتيب كه آب ميوه مورد نظر را با آرد جو مخلوط كرده تا ماسك بهتر بر روي صورت قرار گيرد و مواد مغذي بيشترين نفوذ را داشته باشند. در آخر نيز نمونه‌اي از يك ماسك تقويت‌كننده را كه بيشتر براي پوست‌هاي چرب ولي كم آب توصيه مي‌گردد، به شما معرفي مي‌نماييم. مواد تشكيل‌دهنده اين ماسك عبارتند از:
جوانه جودوسر5 قاشق غذاخوري
كلم بروكلي له شده
3 قاشق غذا خوري
جوانه گندم2 قاشق غذا خوري
شير بدون چربي2 قاشق غذاخوري
ابتدا همه مواد را در مخلوط كن با هم آميخته تا خمير نسبتا سفتي به دست آيد . آنگاه آن را به كمك قاشق بر روي صورت قرار داده و تمام سطح پوست را با آن آغشته كنيد. پس از 03 دقيقه و ايجاد احساس خشكي آن را از روي صورت‌تان به كمك آب نيم گرم برداريد. با تكرار اين عمل، پس از مدتي مشكل بي‌آبي پوست‌تان برطرف خواهد شد.

مطلب بعدی :: مطلب قبلی