حساس مثل پاشنه آشيل

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: زيبايي

موضوع: حساس مثل پاشنه آشيل

بارها شده براي خريد کفش راهي مغازه ها و پاساژ هاي شهر مي شويم. از طبقه همکف تا طبقه هفتم، از سر خيابان تا انتهاي آن تک تک مغازه را نگاه مي کنيم. بلاخره مدلي ، رنگي ، شکلي توي بازار پيدا مي شود که دل ما را بدست بياورد. ولي معمولا کفش ها راحت نيستند چون استاندارد نيستند.
چون براي سلامت پا طراحي نشده اند. چون براي سود بيشتر از کيفيت مواد کم شده و...
اما کفش خوب شرايطي دارد. کفش بايد داراي پنجه پهن با قابليت ارتجاعي بالا باشد. بخش مياني نيز داراي قوس باشد که به راحتي بر روي کف پا نشسته و قسمت پاشنه نيز حالت ارتجاعي داشته که به راحتي فشارهاي وارده بر پاشنه پا را بگيرد.
اصلا سراغ کفش هاي نوک تيز نرويد چون باعث انحراف در انگشتان پا مي شوند.سعي کنيد بطور مداوم از کفش هايي که فاقد پشتي هستند و با يک بند به پا متصل مي شوند استفاده نکنيد چون به علت فشار بر روي تاندون آشيل سبب تحريک اين تاندون شده که دردناک شدن پاشنه پا را به دنبال دارد.
پاشنه بيش از 2سانتيمتر را بايد براي کفش نامناسب دانست ، در اين صورت فشار زيادي بر روي سينه پا وارد و سبب دردناک شدن سينه پا مي شود و پاشنه نرم در کفش ها نيز سبب وارد شدن فشار به پاشنه پا مي شود. در هنگام خريد به جنس کفش دقت کنيد.
بهتر است جنس رويه کفش از چرم مصنوعي و يا طبيعي باشد. پا نبايد در کفش عرق کند درغير اين صورت محيط بسيار مناسبي را براي رشد قارچها فراهم مي کنيد.
ميخچه، تغيير شکل پا، کمردرد، خستگي زودرس و درد ساق پا و زانو را بايد از عوارض کفش نامناسب دانست.

مطلب بعدی :: مطلب قبلی