ناخن جويدن كار ترسوهاست

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: گوناگون

موضوع: ناخن جويدن كار ترسوهاست

پدر خانواده مسابقه فوتبال تيم مورد علاقه اش را از تلويزيون تماشا مى كند و از شدت هيجان مسابقه ناخن هاى دستانش را يكى يكى مى جود بى آن كه بداند كودك دلبندش در نزديكى او با چشمانى درشت و جذاب به او خيره شده است و اين گونه كودك با طرز كار يك ناخن گير آشنا مى شود. ناخن جويدن عادتى است كه توجه كودك را از دنياى خارج قطع مى كند و باعث در خود فرورفتن كودك مى شود و يا نشانگر نوعى حس انتقامجويى از محيط و ناكامى هاى ناشى از آن است. طبق مطالعات انجام شده مشخص شد كه ۵۰ درصد از نوجوانان و ۲۵ درصد از دانش آموزان دبيرستانى و يك سوم كودكان دبستانى به اين عادت مبتلا هستند. معمولاً والدين از ناخن جويدن فرزندانشان بسيار ناراحت مى شوند چرا كه موجب آسيب ناخن و دندان هاى كودك مى شود.
جويدن ناخن اغلب براى از بين بردن اضطراب و كسب آرامش است چراكه در افراد مضطرب آرامش كاذبى به وجود مى آورد و وقتى كه به صورت عادت در بيايد ترك آن بسيار مشكل است و چه بسا با ترك آن شدت اضطراب كودك بيشتر شده و به ناچار به آن فشارهاى محيطى كه ممكن است از علل ناخن جويدن به شمار آيد، رو مى آورد. اين را بدانيد كودكى كه در هر موردى تحت انضباط و تنبيه شديد قرار بگيرد به اين عمل رو مى آورد، گاهى نيز بر اثر الگوپذيرى مستقيم كودك از خانواده شكل مى گيرد. كودكان كمرو و خجالتى نيز دچار اين حالت مى شوند البته بايد علل مربوط به رشد و نمو كودك مانند درد لثه ناشى از رويش دندان ها را نيز در نظر گرفت. صرفنظر از علل ايجاد مسئله توجه به نكات زير در درمان اين عادت الزامى است.
۱- ابتدا نيازهاى كودكتان را شناسايى كرده و او را در معرض فشار و ناراحتى شديد روحى قرار ندهيد براى مثال دويدن، پريدن، خراب كردن وسايل مراحل طبيعى رشد كودك است و كودك نمى تواند مدتى طولانى در يك جا ساكت و آرام بنشيند.
۲- سختگيرى بيش از حد باعث اضطراب در كودك مى شود. از او توقع بيش از حد توانايى اش نداشته باشيد. براى نمونه در كودكان خردسال قبل از آن كه از لحاظ بدنى آمادگى يابند انتظار كنترل دفع ادرار و يا مدفوع خود را نداشته باشيد.
۳- هرگز كودك را به خاطر اين عمل سرزنش و مسخره نكنيد.
۴- سعى كنيد هميشه او را با اشياى مورد علاقه اش سرگرم كنيد.
۵- دقت بيشترى به او اختصاص دهيد تا زياد تنها نماند.
۶- با فرزندتان صحبت كنيد و معايب اين كار را برايش توضيح دهيد.
۷- دقت كنيد و ببينيد چه اوقاتى بيشتر ناخن خود را مى جود و در اين موقع ها به او يك اسباب بازى يا تسبيح و يا يك تكه خمير بدهيد تا با آن بازى كند.
۸- براى ترك اين كار جايزه اى در نظر بگيريد و يا مقدارى سكه يا اسكناس به او بدهيد و به او بگوييد كه اگر او را در حال جويدن ناخن ديديد يكى از اسكناس ها را از او مى گيريد و شب اسكناس هاى باقى مانده را مى تواند براى خودش نگه دارد. (البته دادن اسكناس ها بايد متناسب با سن كودك باشد)
و در نهايت براى برطرف كردن اين عمل از پاشيدن نمك و فلفل و... بر روى ناخن هاى كودكتان خوددارى كنيد و لازم است بدانيد چه چيزهايى موجب اضطراب در كودكتان مى شود.

مطلب بعدی :: مطلب قبلی