حفظ سلامت به هنگام استرس

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: بهداشت روان

موضوع: حفظ سلامت به هنگام استرس

مطالعات نشان مي دهد مبتلايان به بيماري هايي مانند بيماري هاي قلبي ، رواني و يا ديگر مشکلات حاد مستعد ترين افراد به اثرات منفي استرس هستند ، اما افراد سالم هم در معرض خطر قرار دارند. ارتباط بين استرس و مشکلات قلبي بطور گسترده مورد بررسي قرار گرفته است و محققان مي گويند استرس روحي با افزايش فشار خون و ضربان قلب ، نياز بدن به اکسيژن را افزايش مي دهد. براي کساني که خود را از بيماري قلبي رنج مي برند ، اين فشار اضافي مي تواند خطر حمله قلبي ، سکته مغزي و حتي مرگ را افزايش دهد. استرس همچنين مي تواند بعنوان يک محرک حمله قلبي در مبتلايان به بيماري هاي قلبي عمل کند. استرس باعث پاره شدن پلاکهاي خطرناک در افرادي شود کهنمي دانند در مراحل اوليه تصلب شرائين قرار دارند. و اين پارگي ها مي تواند منجر به وقوع ناراحتي هاي تهديد کننده زندگي مانند حملات قلبي يا سکته مغزي شود.
به گفته محققان استرس مستقيما بخشي از سيستم عصبي را که کنترل غدد ، قلب ، سيستم هاضمه ، دستگاه تنفسي ، و پوست را در اختيار دارد ، تحت تاثير قرار مي دهد.
اين بدان معناست که هرگونه مشکل باليني که از پيش وجود داشته باشد و تحت تاثير يک پاسخ سيستم عصبي قرار گيرد ، مانند درد مزمن ، سندرم روده تحريک پذير ، اختلالات گوارشي ، يا سردرد احتمالا بوسيله استرس تشديد مي شود.
بعلاوه کسي که سابقه بيماري روحي مانند افسردگي و اضطراب داشته باشد به هنگام افزايش استرس در معرض خطر تشديد علائم قرار مي گيرد.

مطلب بعدی :: مطلب قبلی