انجمن دندانپزشكي آمريكا توصيه مي كند كه هر روز دو بار با خمير دنداني حاوي فلورايد دندان هايتان را مسواك بزنيد.همچنين لازم است هر روز نخ دندان بكشيد تا پلاك هاي دنداني و ذرات غذايي كه مسواك زدن به تنهايي نمي تواند آنها را برطرف كند، زدوده شوند. بايد به طور مرتب مسواكتان را عوض كنيد- حدودا هر سه تا چهار ماه يك بار. انجمن دندانپزشكي آمريكا همچنين خوردن غذاهاي مناسب را توصيه مي كند. براي سلامتي دندان ها بايد رژيم غذايي سالم و متعادلي داشته باشيد و حتي المقدور از خوردن غذاهاي حاضري در بين غذاهاي اصلي پرهيز كنيد. بالاخره معاينه منظم دندان ها بوسيله دندانپزشك اهميت دارد، تا او دندان هايتان را تميز كند و پوسيدگي ها و ساير مشكلات دنداني احتمالي را بررسي كند.