به کودکان غذاهاي رژيمي ندهيد

پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: رژيم و انواع رژيم

موضوع: به کودکان غذاهاي رژيمي ندهيد

بررسي ها حاکي از آن است که مصرف غذاها و نوشيدني هاي رژيمي در کودکان مي تواند منجر به چاقي آنها در دوران بزرگسالي شود.
به گزارش خبرنگار مهر محققان کانادايي دريافتند که بدن از طريق طعم غذاها تشخيص مي دهد که پرکالري هستند يا کم کالري. اما اگر فقط به کودکان غذاهاي رژيمي داده شود اين ارتباط مغزي و تشخيص از ميان مي رود و آنها تبديل به بزرگسالاني پر خور و چاق مي شوند.

به عقيده محققان بهتر است کودکان غذاهايي سالم و مقوي و داراي کالريهاي کافي را مصرف کنند و در عين حال ورزش کنند تا دچار چاقي نشوند نه اينکه غذاهاي رژيمي بخورند اما شيوه زندگي سالمي نداشته باشند.

جالب اينجاست که مصرف غذاهاي رژيمي در بزرگسالان موجب پرخوري و چاقي نمي شود و علت آن نيز اين است که تا سنين بلوغ بدن ياد مي گيرد که کالريها را تشخيص دهد و مصرف غذاهاي رژيمي اختلالي در اين ميان ايجاد نمي کند.

با توجه به اينکه اضافه وزن و چاقي مي تواند در بزرگسالان منجر به بروز ديابت و بيماريهاي قلبي شود کارشناسان به والدين توصيه مي کنند که به منظور جلوگيري از اين امر در کودکي به فرزندانشان

مطلب بعدی :: مطلب قبلی